I vantaggi di una scrivania in piedi

Chiunque sia passato da un lavoro da cameriere, da un lavoro al dettaglio o da un altro lavoro da colletto blu a un comodo lavoro d'ufficio sa bene quanto sia sorprendentemente rapida la perdita di forma fisica che si verifica dopo il passaggio. Inoltre, le chiusure dovute alla COVID-19 hanno esacerbato questo problema. Di conseguenza, le scrivanie in piedi sono diventate sempre più comuni nel tentativo di attenuare alcuni dei problemi di salute che derivano dallo stare seduti tutto il giorno. Ma come può essere utile una scrivania in piedi? Diamo un'occhiata più da vicino.

La postura è il vantaggio più evidente di una scrivania in piedi. Quando si sta in piedi, la tentazione di piegarsi in avanti è molto minore. Ciò significa che i muscoli della schiena iniziano a svilupparsi, poiché sostengono il corpo per periodi più lunghi. Inizialmente questo si manifesta con un dolore alla schiena.

Tuttavia, chi ha svolto un lavoro d'ufficio sedentario non dovrebbe passare subito all'azione e stare in piedi tutto il giorno davanti a una nuova e scintillante scrivania in piedi. Questo fa male e può avere effetti negativi su gambe, ginocchia e piedi. Dato che siete stati seduti per 8 ore al giorno, passare subito alla posizione opposta non è l'idea migliore.

Quindi, se investite in una scrivania in piedi, ad esempio la nostra scrivania in piedi Platform:6, all'inizio fatelo con calma. Passate un paio di ore in piedi il primo giorno, poi quattro, poi sei, poi più di otto. Questo aiuterà il resto del corpo ad acclimatarsi alle nuove pressioni sulle nuove parti del corpo.

Inoltre, le scrivanie in piedi possono aiutare la respirazione. Se ci pensate, è logico che, essendo meno inclini a piegarsi, avrete automaticamente un torace più "aperto".

Se siete tentati dall'idea di una scrivania in piedi, restate in attesa, perché presto avremo molte altre informazioni sulla scrivania Platform:6.