この話題はかなり主観的なもので、もしコメント欄があれば、そこで議論が交わされることは間違いない。
まず、「高すぎる」とは何かを定義する必要がある。数値が高いと感じるときなのか、部品がスロットリングを始めたときなのか。それとも、各部品の最高使用温度にこだわるのか？
コンポーネントの性能を制限する温度だけを気にし、ファンのノイズやPCが部屋を不快にするほどの熱風を出すことを無視するなら、質問は簡単です。例えば、現代のCPU、例えば9800X3Dを例にとると、CPUがブーストしなくなる温度である95度（熱目標）以下に保ちたいだけです。しかし、それがすべてでしょうか？
可能な限り低い温度と最高クロックを得ることだけに集中したリグを作りたいのであれば、私たちを止めないでください。
でも、私の友人は、Xを高温で走らせると早く死んでしまうと言うんだ。
では、CPUを高温で動作させた場合、どのくらい速く死ぬのだろうか？その答えは、分かることはないだろうということだ。もし分かるとしても、すでに新しいものに交換した後だからだ。今後20年間、インテルCore Ultra 285Kを最高温度で動作させるつもりなら、影響が出始めるかもしれませんが、現実的には、その時点でチップはかなり古くなっているので、そのようなことは起こらないでしょう。
また、ほとんどの人がPCを十分に活用していないことも注目に値する。CPUやGPUが365日24時間フル稼働しているデータセンターがあることを思い出してほしい。これらを冷却して、安全に動作するように規定されている温度よりも10～20℃低い温度で動作させることは、信じられないような電力の無駄遣いになる。
温度ではなくクロック速度を重視
要するに、コンポーネントが本来のクロックスピードに達しているかどうか、そして熱ターゲット内に収まっているかどうかを気にかけるべきだということだ。しかし、実際のところ、熱目標値とはどのようなものなのだろうか？最近のコンポーネントをいくつか見てみよう：
- RTX 5090: 90°C
- RTX 4090: 83°C
- Ryzen 7 9800X3D: 95°C
- インテル・コア・ウルトラ9 285K: 105°C
しかし、グラフィックスカードの温度が80度以上に達することを恐れる必要はないということだ。実際、GPUのようないくつかのコンポーネントには、メモリやVRMコンポーネントがあり、熱限界はさらに高く、場合によっては110℃を超えることもあります。
90℃で動作している5090はダウンクロックしている可能性が高いためです。そのため、コンポーネントが熱限界で長時間動作している場合は、そのクロック速度を確認することをお勧めします。
もしあなたのCPUが定格5.7ghzで、4ghzのクロックスピードで常時105cで動作しているのであれば、問題です。一方、クロック速度5.6ghzで105cで動作しているのであれば、限界に達しており、問題ないでしょう。
CPUを50°Cで動作させようとしているのであれば、それを止めるつもりはありませんが、最終的にはPCを必要以上にうるさくしているだけです。CPUまたはGPUが熱目標値を超えると、熱目標値内に戻るまでゆっくりとクロックダウン（低速化）を開始します。
体温が高すぎるかどうかは、どうすればモニターできますか？
当社のiCUEソフトウェアでは、温度をライブでモニターするだけでなく、長時間のゲームセッション中に温度を確認したい場合は、ログに記録することもできます。
製品登録