Korzyści z biurka stojącego

Każdy, kto kiedykolwiek przeszedł od kelnera, sprzedawcy detalicznego lub innej pracy fizycznej do wygodnej pracy biurowej, będzie świadomy zaskakująco szybkiej utraty sprawności, która następuje po zmianie. Ponadto blokady, które miały miejsce z powodu COVID-19, zaostrzyły tę kwestię. W rezultacie biurka stojące stają się coraz bardziej powszechne w celu złagodzenia niektórych obaw zdrowotnych wynikających z siedzenia przez cały dzień. W jaki sposób biurko stojące może pomóc? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Postawa jest najbardziej oczywistą zaletą biurka stojącego. W pozycji stojącej mniej kuszące staje się pochylanie się do przodu. Oznacza to, że mięśnie pleców zaczynają się rozwijać, ponieważ podtrzymują ciało przez dłuższy czas. Początkowo będzie się to objawiać bólem pleców.

Jednak osoby, które wykonywały siedzącą pracę biurową, nie powinny od razu wkraczać do akcji i stać przy błyszczących nowych biurkach stojących przez cały dzień każdego dnia. Będzie to bolesne i może mieć negatywny wpływ na nogi, kolana i stopy. Biorąc pod uwagę, że siedziałeś przez 8 godzin dziennie, przejście od razu do odwrotnej sytuacji nie jest najlepszym pomysłem.

Tak więc, jeśli zainwestujesz w biurko stojące, na przykład nasze nadchodzące biurko stojące Platform:6, na początku nie spiesz się. Spędź kilka godzin stojąc pierwszego dnia, potem cztery, potem 6, potem 8+. Pomoże to reszcie ciała zaaklimatyzować się do nowego nacisku na nowe części ciała.

Ponadto biurka stojące mogą faktycznie pomóc w oddychaniu. Ma to sens, gdy się nad tym zastanowić, ponieważ jesteś mniej podatny na garbienie się, automatycznie masz bardziej "otwartą" klatkę piersiową.

Jeśli kusi Cię pomysł biurka stojącego, to zostań w pobliżu, ponieważ wkrótce otrzymamy więcej informacji na temat biurka Platform:6.