Las ventajas de un escritorio de pie

Cualquiera que haya pasado de ser camarero, comerciante o cualquier otro tipo de obrero a un cómodo trabajo de oficina será consciente de la pérdida sorprendentemente rápida de forma física que se produce tras el cambio. Además, los cierres que se produjeron debido a la COVID-19 agravaron este problema. Como resultado, los escritorios de pie se han vuelto cada vez más comunes en un intento de mitigar algunos de los problemas de salud que surgen de estar sentado todo el día. ¿Cómo ayuda un escritorio de pie? Veámoslo más de cerca.

La postura es la ventaja más obvia de un escritorio de pie. Al estar de pie, resulta mucho menos tentador encorvarse hacia delante. Esto significa que los músculos de la espalda comenzarán a desarrollarse, ya que soportan el cuerpo durante períodos más largos. Al principio, esto se traduce en dolores de espalda.

Sin embargo, los que han tenido trabajos de oficina sedentarios no deben saltar directamente a la acción y estar de pie en un nuevo y brillante escritorios de pie todo el día todos los días. Esto dolerá y puede tener efectos negativos en las piernas, las rodillas y los pies. Dado que has estado sentado durante 8 horas al día, pasar directamente a lo contrario no es la mejor idea.

Así que, si inviertes en un escritorio de pie, por ejemplo nuestro próximo escritorio de pie Platform:6, tómatelo con calma al principio. Pase un par de horas de pie el primer día, luego cuatro, luego seis, luego más de ocho. Esto ayudará al resto del cuerpo a aclimatarse a las nuevas presiones sobre nuevas partes del cuerpo.

Además, los escritorios de pie pueden ayudarte a respirar mejor. Si lo piensas, tiene sentido: al ser menos propenso a encorvarte, automáticamente tendrás el pecho más "abierto".

Si te tienta la idea de un escritorio de pie, no te vayas, porque muy pronto tendremos más información sobre el escritorio Platform:6.