Oricine a trecut vreodată de la o slujbă de ospătar, lucrător în comerțul cu amănuntul sau altă slujbă cu guler albastru la o slujbă confortabilă de birou va fi conștient de pierderea surprinzător de rapidă a condiției fizice care apare după schimbare. În plus, închiderile care au avut loc din cauza COVID-19 au exacerbat această problemă. Ca urmare, birourile în picioare au devenit din ce în ce mai frecvente, în încercarea de a atenua unele dintre problemele de sănătate care apar din cauza faptului că se stă jos toată ziua. Deci, cum ajută un birou în picioare? Să aruncăm o privire mai atentă.
Viitorul nostru birou Platform:6 va veni cu 2 variante în picioare.
beneficii pentru sănătate
Postura este cel mai evident beneficiu al unui birou în picioare. Atunci când stați în picioare, devine mult mai puțin tentant să vă aplecați în față. Aceasta înseamnă că mușchii spatelui vor începe să se dezvolte, deoarece vă susțin corpul pentru perioade mai lungi. Acest lucru se va manifesta inițial printr-o durere de spate.
Cu toate acestea, cei care au avut locuri de muncă sedentare la birou nu ar trebui să treacă direct la acțiune și să stea în picioare la un nou birou strălucitor în picioare toată ziua, în fiecare zi. Acest lucru va durea și poate avea de fapt unele efecte negative asupra picioarelor, genunchilor și picioarelor. Având în vedere că ați stat așezat timp de 8 ore pe zi, să treceți direct la opusul imediat nu este cea mai bună idee.
Deci, dacă investiți într-un birou în picioare, de exemplu viitorul nostru birou în picioare Platform:6, luați-o încet la început. Petreceți câteva ore în picioare în prima zi, apoi patru, apoi 6, apoi 8+. Acest lucru va ajuta restul corpului să se aclimatizeze la noile presiuni asupra noilor părți ale corpului.
În plus, birourile în picioare vă pot ajuta cu respirația. Are sens dacă te gândești la asta, deoarece ești mai puțin predispus să te cocoșezi, vei avea automat un piept mai "deschis".
Dacă ești tentat de ideea unui birou în picioare, atunci rămâi pe aproape, pentru că în curând vom avea mai multe informații despre biroul Platform:6.