Enhver, der nogensinde er gået fra at være tjener, detailarbejder eller på anden måde arbejder til et behageligt kontorjob, vil være klar over det overraskende hurtige tab af kondition, der opstår efter skiftet. Derudover forværrede de nedlukninger, der fandt sted på grund af COVID-19, dette problem. Derfor er ståborde blevet mere og mere almindelige i et forsøg på at afhjælpe nogle af de sundhedsproblemer, der opstår, når man sidder ned hele dagen. Så hvordan hjælper et ståbord? Lad os se nærmere på det.
Vores kommende Platform:6-skrivebord kommer med 2 stående varianter.
Sundhedsmæssige fordele
Kropsholdningen er den mest åbenlyse fordel ved et hæve-sænkebord. Når man står, er det langt mindre fristende at bukke sig forover. Det betyder, at musklerne i din ryg begynder at udvikle sig, fordi de skal støtte din krop i længere tid. Det vil i første omgang give sig udslag i en øm ryg.
Men de, der har haft stillesiddende kontorjobs, bør ikke springe direkte ud i det og stå ved et skinnende nyt ståbord hele dagen, hver dag. Det vil gøre ondt og kan faktisk have nogle negative effekter på ben, knæ og fødder. Når du har siddet ned i 8 timer om dagen, er det ikke den bedste idé at gå direkte til det modsatte med det samme.
Så hvis du investerer i et ståbord, f.eks. vores kommende ståbord Platform:6, skal du gå langsomt frem i starten. Brug et par timer stående den første dag, så fire, så 6, så 8+. Det vil hjælpe resten af din krop med at vænne sig til det nye pres på nye dele af din krop.
Derudover kan ståborde faktisk hjælpe på din vejrtrækning. Det giver mening, når man tænker over det, for når man er mindre tilbøjelig til at krumme sig sammen, vil man automatisk have et mere "åbent" bryst.
Hvis du er fristet af tanken om et stående skrivebord, så bliv hængende, for vi har masser af mere information om Platform:6-skrivebordet, som kommer meget snart.