Les avantages d'un bureau debout

Quiconque est passé d'un emploi de serveur, de vendeur au détail ou d'un autre emploi de col bleu à un emploi de bureau confortable connaît la perte de forme étonnamment rapide qui survient après le changement. En outre, les fermetures d'entreprises qui ont eu lieu en raison du COVID-19 ont exacerbé ce problème. C'est pourquoi les bureaux debout sont devenus de plus en plus courants, afin d'atténuer certains des problèmes de santé liés au fait d'être assis toute la journée. En quoi un bureau debout est-il utile ? Voyons cela de plus près.

La posture est l'avantage le plus évident d'un bureau debout. En position debout, il est beaucoup moins tentant de se courber vers l'avant. Cela signifie que les muscles de votre dos commencent à se développer, car ils soutiennent votre corps pendant de plus longues périodes. Cela se traduira d'abord par des douleurs dorsales.

Toutefois, les personnes qui ont occupé des emplois de bureau sédentaires ne devraient pas se lancer directement dans l'action et se tenir debout devant un bureau debout tout neuf toute la journée, tous les jours. Cela fait mal et peut même avoir des effets négatifs sur les jambes, les genoux et les pieds. Étant donné que vous avez été assis pendant 8 heures par jour, passer directement à l'opposé n'est pas la meilleure idée.

Donc, si vous investissez dans un bureau debout, par exemple notre prochain bureau debout, le Platform:6, allez-y doucement au début. Passez quelques heures debout le premier jour, puis quatre, puis six, puis plus de huit. Cela aidera le reste de votre corps à s'acclimater aux nouvelles pressions exercées sur de nouvelles parties de votre corps.

En outre, les bureaux debout peuvent améliorer votre respiration. C'est logique quand on y pense, puisque vous avez moins tendance à vous recroqueviller, vous aurez automatiquement une poitrine plus "ouverte".

Si l'idée d'un bureau debout vous tente, restez dans les parages, car nous vous donnerons très bientôt plus d'informations sur le bureau Platform:6.